96週目の動画配信しております。
今週から、ストレッチの動画も２週間毎の配信になりました。
じっくりお楽しみいただければと思います。
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視聴期間 2022/2/14〜2/27(2週間)
からだラボストレッチ 約40分
＋呼吸のスピードを感じる練習Short.ver 15分 4000円
「手」とはなんて硬くなる部位なんだろう！と思いますが、手がほぐれることは、全身がほぐれることです。 なので、じっくりじっくりじっくり。手と向き合います。 数を数えながら、マイナスの世界まで行ってみます。 からだの変化をお楽しみください。
２本お届けしますので、お好きな方をご利用ください。
センターレッスン(基礎) 約３５分 3500円
今回も手の骨を感じながら、ひたすら動きを反復します。
ポールドブラ、タンジュ、バランセデコルテ、ピルエット 、ルルベ、シャッセ、ピケなど。
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視聴期間 2022/2/7〜2/20(２週間)
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約45分 3500円
硬いところ、動きにくいところばかりに思考を奪われますが、
とにかく全身観察しながら、数を数えながら、動いてみる練習をしています。
頑張った後は、スッキリしていただければ嬉しいです！
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋セラバンドトレーニング 約75分 6000円
手根骨、中手骨を、とにかく動かす練習です。
これが自分のからだを心地よく動かしてくれるエネルギー源になるし
バレエが上手になる。
頑張るしかないです！
楽しく頑張ってください✨
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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