103週目の動画配信しております。
自分が小さい頃から考え続けてきた
どうして自分はバレエが上手に踊れないのかな？
という問いの答えを
数十年研究して、知れるようになりました。
答えを導くまでのもろもろを、みなさんにお伝えして
みんながバレエを上手に踊れるようになるのを見れるのは
先生としてはしあわせなことです。
きっとバレエに限らずですが、
地道に頑張るしかないので、
今週も来週も、地道にご自身のからだと向き合って
楽しんでいただければ嬉しいです。
ーーーーーーーーーー
※88週目まではサンプル動画がありますので、参考にしてください。
視聴期間 2022/3/28〜4/10(2週間)
からだラボストレッチ 約40分
＋脳をリラックスさせるエクササイズ 20分 4000円
前腕部の骨「トウコツ」を意識する練習です。
内容がわかると、全身がめちゃくちゃ変わりますので、根気強く自分の腕の骨と向き合っていただければと思います。
センターレッスン(基礎) 約30分 3500円
バレエの美しい腕のラインは
前腕部のホネと手のホネが仕組み通りに動かせるかどうかにかかっているなと思います。
地味に、何度も、同じことを繰り返して、動かせるようになりましょう♪
ーーーーーーーーーー
視聴期間 2022/4/4〜4/17(２週間)
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約45分 3500円
手と腕の使い方というのは、本当に奥が深いですね。
シンプルな動きを反復しながら、上半身と腕と手の筋肉をしっかり使っていきます。
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋セラバンドトレーニング 約80分 6000円
手と腕の使い方をしっかりじっくり何度も練習します。
なかなかにからだの隅々まで使っていただけると思います。
ーーーーーーーーーー
※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
ーーーーーーーーーー
