134週目の動画配信しております。
寝てできることを
座ったままで
立った状態でやる
そんなことをやってます。
今週もお楽しみください。
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視聴期間 2022/11/7〜11/20(2週間)
からだラボストレッチ 約30分 4000円
しばらく寝っ転がってやっていたことを、立ってやってます。
おんなじ感覚が出ると、筋力がつきますので、引き続き探ります。
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視聴期間 2022/10/31〜11/13(２週間)
頭の骨を右に向けても、左に向けても、胸椎をからだの真ん中に感じ続ける練習をします。
まだ知らない筋肉や骨があったのか！と、思うかもしれません。
お楽しみください^^
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約35分 3500円
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋バンドトレーニング 約60分 6000円
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視聴期間 2022/10/9〜2023/1/1(12週間)
センターレッスン(基礎) 約45分 8,000円
サンプル動画↓
プリエ・タンジュ・ロンデジャンブアテール・パッセ・バランセデコルテ・ルルベ・ソウテ・シャンジュマン・ターンなど、１番と５番を交互にやってます。
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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