29回目の動画サンプルを配信しました。
10月から世の中が一気に動き出したなーと感じていますが、
ストレッチだけ受けていた方や、仕事であまりレッスンに来られない方が自宅バーレッスンしたいですー♪とご意見をくださったりしてまして、本当に動き出したんだなとか、感じてます。
そんなご要望にお応えしまして、30分のお手軽バーレッスン再開しました！
よければご利用ください。
料金 １週間 2,000円(２週間 3,500円とかも可能です）です。
みなさまの日常に、引き続き楽しみと癒しが降り注ぐと嬉しいです。
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視聴期間 11/2〜11/8(１週間)
１、からだラボストレッチ 約45分 2000円
肩甲骨、骨盤、頭蓋骨の位置と、背骨の関係性を探っております。
説明が長いんで、45分あります。
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約30分 2000円
背骨を意識しながら簡単なストレッチとプリエ、タンジュ２種類まで。
しっかりやると、それなりに筋力がつきます。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
とにかく「背骨！」を意識して、シンプルな動きを反復します。
美しいからだを目指して。
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視聴期間 10/26〜11/8(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
今回は「バランセデコルテ」という新しい動きにチャレンジします。
ちゃんとやるとしっかり疲れます。
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同じ内容の動画を２週間とか１ヶ月単位での配信も承ってます。
その場合は、すこーしだけ割引しております。
みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。
ご希望の場合はお知らせください。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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