２年前にハマムで岩盤浴のレッスンを受け持つようになってから、夏をどう過ごしたらよいか考えてきました。
昨年はからだの変わり目でもあったのか、からだがガタガタになったので、今年はどうにか痩せずに夏を過ごそうと思っています。
こちらはわたしを助けてくれている夏の必需品です。
この2年で自分にあう塩を探して巡り会えた「皇帝塩」
毎日お水に入れて飲んでます。
ちょっと高いけどからだが元気になるなら食べましょうと決めた「梅肉エキス」
酸っぱいけどがんばってなめてます。
ほんとは夏に食べるものだったと以前聞いたことがあって毎日食べてる「甘酒」
塩いれて食べてます。
まだ夏ははじまったばかりですね。
からだはなんとかもってますが、頭がトンチンカンになってしまってそれはそれで困ってますので、これ以上無理はしません。
いろいろいいこと思いついちゃって、思考がほんとにワープしてしまってます。
でも楽しいことを思いついちゃったから、なかなか思考を止めることはできないですね。
皆さまも夏は無理せず生きましょう。
