114週目の動画配信しております。
夏至の季節というのは本当に陽が長くて夏ーって感じがします。
こどもの頃、陽が沈まないからずーっと公園で遊んでいて、家に帰ったら19時だったという記憶を思い出しました。
ジメジメしている時期ですが、そんな季節だからこそ、じっくり自分と向き合って、スッキリしていただくことをオススメめします^^
今週もお楽しみください。
ーーーーーーーーーー
視聴期間 2022/6/20〜7/3(2週間)
からだの中心を感じる練習20分 ＋ からだラボストレッチ 約35分 4000円
からだを外側から振動させてほぐしながら中心を取る練習と
からだの内側からハミングをして振動させながら、耳や顎やベロの緊張をとるという練習をします。とても気分が良くなります。
まずは、緊張していることに「気づく」からだを目指します。
ーーーーーーーーーー
視聴期間 2022/6/13〜6/26(２週間)
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約40分 3500円
恥骨と腸骨の距離、尾てい骨と腸骨の距離を感じながら、基本的な動きを練習します。
シンプルが一番難しくて大事だ！
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋セラバンドトレーニング 約60分 6000円
暑くなってきたので、あまり長いことレッスンせず、ギュッと凝縮しております。
恥骨と腸骨の距離、尾てい骨と腸骨の距離を感じながら、基本的な動きを練習します。
シンプルが一番大切で、一番むずかしい。そして楽しい。
ーーーーーーーーーー
視聴期間 2022/6/20〜7/17(4週間)
センターレッスン(基礎) 約30分 5000円
とっても基本の動きだけを集めてがんばってます。
基本って一番難しいんですよねー。
全身で踊る喜びと、骨が整わないとできないもどかしさと。
色々味わっていただければと^^
ーーーーーーーーーー
※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
ーーーーーーーーーー
