145週目の動画配信しております。
今年の4月で動画配信も４年くらい経つらしいです。
全然あっという間ではなかったけど、
撮影している自分も、
ずっと利用してくれている人も、
お互いにすごいなと思います。
来月から、配信パターンを変更する予定です。
よろしくおねがいします。
今週もお楽しみください。
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視聴期間 2023/1/16〜2023/1/29(2週間)
からだラボストレッチ 約40分 4000円
中足骨・中手骨・肋骨と呼吸に関係している箇所を観察しながら
肋骨のちからを抜く練習をします。
びっくりするようなところが伸びるんじゃないでしょうか。
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視聴期間 2023/1/23〜2023/2/5(２週間)
足や脚ーあしがうまく使えないってずっと頑張ってきたけど
手の骨が犯人だったのか・・・🙈ってなってください。
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約45分 3500円
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋バンドトレーニング 約60分 6000円
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視聴期間 2023/1/9〜2023/4/9(12週間)
センターレッスン 約30分 8,000円
ポールドブラでねじるという動きを練習し、それをタンジュで活かして、ピルエット 、シャンジュマンでも活かして、アンボワテで体力・筋力・肺活量UPを目指してます。
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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