42週目サンプル動画を配信しております。
今週も「鎖骨」をテーマにしてレッスンしています。
鎖骨って深いなー全身とつながるなーすごいなーすごいなーと
やればやるほど鎖骨の重要性を感じております。
自分もみんなも、鎖骨の可動域を広げることで、からだがますます楽になるといいなぁと思います。
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視聴期間 2021/2/1〜2/7(１週間)
１、からだラボストレッチ 約45分 2000円
今回は「リンパ」の循環を促してから「鎖骨」をテーマにストレッチとシコ踏みで筋力もつけています。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
鎖骨を意識するところから背中の美しさ、ポールドブラの美しさ、足元の美しさが出てくるんだなぁと感動しております。みなさんにも伝わるといいなと思います。
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視聴期間 2021/1/25〜2/7(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約40分 3500円
骨の仕組みを覚えつつ、筋力と集中力と、続けているといろいろ磨かれることと思います。
右脳と左脳を同時に使うって、ボケ防止じゃなくて若返るんだと思います。
視聴期間 2021/2/1〜2/14(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
バーを持たないでグランプリエをやったり、アダージョをやったり、ピルエットアンデダンという新しいことにチャレンジしながら踊ってください！
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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