107週目の動画配信しております。
ずっと探していると、見つかるものなんだな、と最近は思います。
探すのをやめなければ、見つかるらしいです。
みなさまも、ご自身のからだの中やこころの中にある探し物があるならば
ぜひ、探し続けて見つけてください。
探されることを待っているはずです。
今週も頑張りましょう♪
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※88週目まではサンプル動画がありますので、参考にしてください。
視聴期間 2022/4/25〜5/8(2週間)
からだラボストレッチ 約30分
＋手のエネルギーラインを感じる練習 15分 4000円
短い動画をやってから受けていただくと、いろんなエクササイズの効果が上がると思います。
からだをたたいたりなでたりして、からだの気の巡りを循環させていきます。
気候の変動が激しいこの頃を乗り越えられるようにと思います。
センターレッスン(基礎) 約30分 3500円
肘の向きを気をつけながら、美しく、舞う。ということをテーマに
特にアンナバンというポジションとアラセゴンドのポジションを練習しています。
プリエ、ポールドブラ、タンジュ、デガジェ、ピルエットポジション、スデュニュウターン、ソウテ、グリッサード、タン・リエ、シェネなどやってます。
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視聴期間 2022/5/2〜5/15(２週間)
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約45分 3500円
「鎖骨」と「上腕骨」の位置を探求します。
みんなズレまくっているから大変だ！
でも、整うと首がめちゃくちゃ長くなるから楽しい。ですよ。
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋セラバンドトレーニング 約70分 6000円
「鎖骨」と「上腕骨」を意識しながらレッスンしていくと、足がいつもより楽に上がることに気がつくかもしれません。
バレエの上達への道は肩にあるかも。です^^
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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