99週目の動画配信しております。
バーレッスンが99-100週目になりました。
約２年。頑張ったなー。
最初からずっと見てくれている人はとっても上手になりました。
嬉しいです。
途中からの人もからだが変わりました。
だから、今後も頑張ります。
今週もお楽しみください。
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視聴期間 2022/2/28〜3/13(2週間)
からだラボストレッチ 約30分
＋呼吸のスピードを感じる練習Short.verⅡ 15分 4000円
数を数えるってすごい良いエネルギーだなーと気づいて、マイナスの世界に突入してもらってますが、奥の方からからだが動き出すことと思います。
今週も２本お届けしますので、お好きな方をご利用ください。
センターレッスン(基礎) 約30分 3500円
今回は、かかとと距骨を動かしながら、エポールマンをがんばります。
クロワゼ、アンファス、エファッセと向きを変える時や、ルルベになった時に、かかとと距骨もちゃんと動かすと、めちゃくちゃからだが伸び合います。
ポールドブラ、タンジュ、バランセデコルテ、ピルエット 、ルルベ、グリッサード、ピケパッセなど。
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視聴期間 2022/3/7〜3/20(２週間)
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約40分 3500円
「かかと」という骨と「距骨」という骨を動かしたいという内容です。
すごく集中力がいりますが、頑張ってください(^^)
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋セラバンドトレーニング 約65分 6000円
「かかと」という骨と「距骨」という骨を動かしたいという内容です。
クッペやパッセの使い方が大きく変わります。今週もとにかく地味です。
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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