レッスンに参加されている７７歳の方のことばです。 ６０代でご主人を亡くしてから、あまりのショックに２年くらい泣いて泣いて暮らしていた方が、このままではいけないと思って小さい頃習っていたバレエを再開。バレエを踊る喜びを感じながら、少しづつ元気…

今年は『書くこと』に重点を置いています。 『書くこと』で自分の整理をし、ストレスを発散し、自分をあらためて見つめることになっているようです。 それが次のレッスンにもいきてくるし、次に自分がやりたいことにも気がつけるし、人に対してどう感じてい…

先日電車の向かいの席に座っていた男の子のニット帽に書かれていた言葉です。 『ONLY CAN GOD JUDGE ME』 しばしじーっと読んでしまったのですが、読んでから「なるほどね」と納得。ちょうどからだのことについても「自分で勝手に評価しないでくださいね」と…

自分が好きなカフェで飲むコーヒーは、いつ行っても「やっぱりおいしいなぁ」と思ったりします。 いつも同じ美味しさを提供出来るお菓子屋やさんとか、すごいなーと感心します。わたしも自分のレッスンを受けてもらって「やっぱりいいなーこのレッスン」と、…

２月に入って深々と雪が降り、個人的にはキーンと冷たい外気が気に入っております。ですが、吹雪でレッスンに行けないとなんだかスッキリできないので、電車や交通に支障がない程度がいいなと勝手なことを思っています。人間って勝手ですよね。ほんと。そん…

６年ぶりに、トゥシューズを買いました。 そして、トゥシューズのレッスン受けてみました。 久しぶりにドキドキしましたね。おー恐るべしトゥシューズ。なんともいえない感覚です。 大変たのしゅうございました。６年のうちに、わたしのからだはかなり進化し…

前回かきましたとおり、意識もからだもこころもいろいろ変化しております。 今のところ「わたしはわたし以外の何者でもないんだな」というおもいが強くなったように思います。誰かと違う『特別感』とか、誰かと同じだからという『普通であることの安心感』と…

ちょっとかっこいいタイトルをつけてみました。 ほんとは『思い込みブロックの外し方』というタイトルにしようと思ってたのですが、あまりにも自分の内側の変化が激しくて、あくまでも意識の中での話ですが、地軸が変わっちゃってパニックになる状態と似てい…

『夢は叶う』とおもいますか。 昨年、自分の家族を含めた“自分以外の方”の人生を見つめてみたところ、 「実際に『夢は叶う』もんなんだ」と、思ったんです。 わたしの姉は、子どもの頃から外国に憧れを抱いていました。 小さい頃の記憶がほとんどないわたし…

かなり寒い日が続いていますね。わたくしがいつもオススメしている『腹巻き』を筆頭に、タイツ、レッグウォーマー、帽子や耳当て、手袋等いろいろ活用しつつ、暖かく過ごして冬を楽しく乗り切りたいですね。さて、わたくしの呼吸法を掲載していただいた『DRE…

まだ2014年はじまったばっかりですが、今年に入って変わったことを見つけました。それは自分自身に対して『悔しいぜぇ〜』と感じることが多いこと。 何にイライラしているかと思ったら、自分に対してだったってことに気がつくことが多いんです。 昨年までは…

なぜだかわかりませんが、最近異様に漢字が書きたくてしょうがなくなりまして、小学生の時ぶりに文房具やさんでジャポニカ学習帳の漢字練習帳を買いました。そして、漢字を練習するためだけに漢字検定の問題集を購入。 早速書いてみてますが、すごく落ち着く…

告知するのを忘れておりました。ファッション雑誌『DRESS』２月号にわたくし載っております！レッスンで利用している「逆腹式呼吸」の紹介として、なんと1ページつかって掲載されております。 言葉で説明することの難しい呼吸法ですが、まずはこんなカタチで…

2014年はじまりました。新年早々うれしいこともいっぱいあり、スッキリと元日を過ごせています。 2013年、振り返ってみると、たくさん悩み、たくさん挑戦し、そしてたくさん混乱しました。 自分の内側から変化することを促し、からだの変化も含めて、殻を破…