先月くらいに急に両肩の感覚が出てきて 「あ、わたし治ったな」と思いました。 今年の初めに右肩を脱臼して以来 からだのバランスがよくわからなくなり いっそのこと筋力を落としきって もう一回つくりなおそうと思い 腕や肩の筋肉が落ちきっておりましたが …
今月始め、早めの夏休みをいただいて、毎年恒例の大好きな福岡へ旅行に行ってまいりました。 今回の目的は、なんでかファンになってしまった福岡ソフトバンクホークスの本拠地［PayPayドーム］でホークスの試合を観ること！ 野球好きの知り合いにどこで見た…
2023年9月よりこどものバレエクラスも開設することになりました！ 大倉山のスタジオで３歳から5歳までを対象にクラスを新設します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年９月より毎週金曜日(月４回)ク…
2023年8月のスケジュールを更新しています。 ーーーーーーー チャクラの瞑想お茶会vol.5 8/26(土) 14:00〜16:30(150分) 第1～5チャクラの瞑想 https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/entry/2023/01/10/232437 ーーーーーーー 火曜日こどもクラス in…
世界中にたくさんあるバレエ団の中で、なぜか好きな英国ロイヤル・バレエ団。 ４年ぶりのバレエ団での来日公演がありまして、観に行って参りました。 バレエの主役（プリンシパル）たちが次々登場するガラコンサート的な公演と 全幕のロミオとジュリエットと…
2023年8月よりこどものバレエクラスを開設することになりました。 逗子のスタジオで３歳から８歳くらいまでを対象に２つのクラスを新設します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年８月より毎週火曜…
今、レッスンで背骨や肩甲骨をテーマにみんなで研究している。 自分の背中面というのはとっても認識しにくいので 他人の手や目を借りて認識し合う練習中。 昔はよく二人組とかになって色々やってたけど この数年はなるべく近づかないようにってんでしばらく…
2023年７月のスケジュールを更新しています。 ーーーーーーーー グループレッスンのほか、 マンツーマンでのパーソナルボディケア・チャクラの瞑想・ヒプノセラピーなども随時受付しています。 ご興味ある方はお問い合わせください。 ーーーーーーーー チャ…
家の中の自分のスペースの中で 散らかっているところとスッキリしているところと 何年生きてきても いつもまばらだなーと自分を見つめております。 なんでこうなっているのか分からないけど 何か理由があってこうなっちゃっているのはわかる という そんな感…
チャクラの誘導瞑想会、第４回目を行いました。 今回は１名だったのでマンツーマンの瞑想会となりました。 まずは第１チャクラの瞑想で【じっと動かない】を練習。 毎回参加してくださっている方だったので 【動かない】がちょっと上手になったよね。 バレエ…
先日、ベリーダンスのスタジオborboletaにてベリーダンサーのための骨講座を担当してまいりました。 今回は、主に上半身と腕に焦点をあてまして「アームスと小道具」についての講座でした。 もうかれこれ10年も前になりますが、鎌倉HAMMAMにて出会ったベリー…
今週土曜日にワークショップで使う予定の骨格模型テロスくんですが ずっと持ち運び用の風呂敷で包んでいましたら 左の肋骨がつぶれてしまってました・・・。 手でちょいちょいと動かしたくらいじゃどうにもならず 最近整理していた時に見つけたゴムボールを…
プロ野球チップス第１弾 ラッキカード 今年も当たりました〜！！！！ WBC優勝の流れで一時期は全く売ってなかったんですけど 今月に入ってまた入荷されているみたいで 近くのコンビニでコツコツ買ってましたら 今年も当たりまして、大変嬉しいです。 応援し…
チャクラの誘導瞑想会、第３回目を本日行いました。 今回も３名の参加でした。 瞑想って すごく繊細な振動数で からだの汚れを落としてる。 今日はそう思いました。 本日は【立って力を抜く】という わかるようなわからないようなことをテーマにしつつ、 第…
2023年6月のスケジュールを更新しています。 月一回の瞑想お茶会 6/10(土) 14:00〜16:00(120分) 第１～３チャクラの瞑想 https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/entry/2023/01/10/232437 ーーーーーーー ３月中旬より、レッスン中のマスクの着用は…
以前もブログ等で小出しにご案内はしてきていますが、ヒーリングをしっかりとしたメニューとしてやっていこうと思いまして、HP上にUPしました。 www.studioartisan.jp 知っている人にはすごく利用してもらっていて、ご好評いただいております。 突発的な体調…
かれこれ15年くらい前だったか、その頃仲良くしていた友人に 「みっちゃんはインディゴチドレンだからねー」 と言われたことがあります。 インディゴチルドレン・・・？って何？ 説明されたのかも覚えていませんが、 その時はあまりしっくりこなくてふーんく…
先日レッスンに来ている方にそら豆をいただきました。 おうちで育ててるということでしたが、立派なそら豆ですごい新鮮なんだなーと感動しながらムキムキして、茹で時間も短く済んですごく美味しかったです。 わたしもいつかは畑くらいやりたいなと思ってま…
2023年7月より、レッスン料金を変更させていただくこととなりました。 諸経費があがってきていることや、コロナによる参加者の減少、 また、当日キャンセルなどが多いという現状を踏まえて このように変更させていただきますこと、ご了承ください。 ①【単発…
昨年から家の中の荷物の整理をしたいけど どうしたらいいものやらと ずーっと荷物とにらめっこしてましたが 今年になって、おおそうか。 と思いついて、やっと整理整頓が始められました。 ワークショップで利用する用に購入したペンとか 足裏鍛えるバンドと…
じぶんのからだのサイズというのが既製品の中でどうもしっくりこないことが多くて 思いつきで昨年からキッズサイズの洋服を購入して着用してたりします。 こどもの平均が昔より大きくなったんでしょうね。 なかなかちょうど良いサイズのものが多くて、個人的…
しんどいと思うことが多い世の中で じゃあどうやって頑張って生きていこうかと思う時 そういう時に大事なのが 「留めておくチカラ」だそうです。 初めてやる仕事とか出来事、 初めて出会う人の中で 分からないことがたくさんありますが すぐに「答え」を見つ…
『新しくなった』という感覚。 『始まったな』という感覚。 そういう感覚が バン！バン！ババン！！！ドン！ドーーーーン！ というような出来事とともにやってきた。 なんだか今月はそういう感じで過ぎてまして 自分の中の精神の視点、感情の視点、肉体の視…
誘導瞑想お茶会２回目も終わりました。 今回は３名の方に参加いただいて、 たまたま全員レイキのサードディグリーまで持っているヒーラーさんたちの集まりとなりまして、初めましての顔合わせだったけど、瞑想前の第１チャクラと瞑想後の第１チャクラの違い…
2023年5月のスケジュールを更新しています。 ４月より、逗子スタジオ358。にて火曜日のストレッチ ・バーレッスンとパーソナルボディケア始まっています。どうぞご利用ください。 パーソナル・ボディケア www.studioartisan.jp 月一回の瞑想お茶会 5/20(土) …
今年のはじめに右肩脱臼をしてから、動画の撮影をパッタリ止めてしまいまして、 みたいよーという方は、４年分の動画があるので、撮りためたところからご利用いただいてます。 動画再開第一弾は、瞑想の動画になります。 昨年だったか、瞑想の動画を撮ろうと…
10年ほど前に携わっていた鎌倉のHAMMAMというサロンで岩盤浴の中で行うストレッチの他に、マンツーマンでのからだのケアというのも担当していました。 自分でいうのもなんですが、当時はとてもご好評いただいていて、いろんな方にお会いして、からだのことや…
いつの間にか楽しみになってしまったプロ野球が開幕しました。 WBCの優勝と、声出し応援OKということで スタジアムに駆けつけているファンの方は熱そうですが わたしにとっては、こちらの方が楽しみです。 今年も始まりました 買いすぎないように気をつけた…
今年、どこかでおどろうと思って現在進行形でリハーサルをしています。 自分が今まで踊ってきた舞台のリハーサルとは全てが違ってて 本気で自分とも人とも向き合って あーだこーだ思って話して いろいろ動いてみてます。 ちゃんと発表できますように。 楽し…
このところ、スタートレックのドラマシリーズというのを見ています。 宇宙の映像を見たくてスタートレックなどの映画を見始めてから数年経ちますが、 ずっと見てたら「宇宙艦隊」って自分にはとってもしっくりくるんだなーと思って そういえば、昔、本当に宇…
