構想から半年。書きはじめて３ヶ月。 やっとこさできました。からだラボバレエのテキスト。大したことは何もかいてません。 ただ、バレエのポジションと、名前を覚えてもらいたかっただけ。 自分でやらなくたって、本は売ってたりしますが、まー自分で伝えた…

レッスンに参加されている７７歳の方のことばです。 ６０代でご主人を亡くしてから、あまりのショックに２年くらい泣いて泣いて暮らしていた方が、このままではいけないと思って小さい頃習っていたバレエを再開。バレエを踊る喜びを感じながら、少しづつ元気…

2014年はじまりました。新年早々うれしいこともいっぱいあり、スッキリと元日を過ごせています。 2013年、振り返ってみると、たくさん悩み、たくさん挑戦し、そしてたくさん混乱しました。 自分の内側から変化することを促し、からだの変化も含めて、殻を破…

自分のからだを整えるのが一番難しいと、以前も書きました。でも、自分のからだは、自分で見つめ続けることが一番大切だと思っています。 誰かに教えてもらった方が、誰かに治してもらった方が、簡単で安心。 お任せして責任はなし。何かあればその人のせい…

からだの仕組みとか、からだの不思議とか、からだの奥深さとか、わたしが勝手に面白い！とおもっていることがいっぱいあります。舞台で踊るためにレッスンするっていうスタンスで踊ってきてましたが、途中からは「からだそのもの」に興味がわいちゃって、今…

昨日は三浦大知のライブを観てきました。 元ファルダー５のチビッコです。もう２６歳だったかな。キレキレの踊りをしてくれます。何年か前に友人がファンになり、それ以来ライブがあるごとにチケットとってもらって一緒に楽しんでおります。特別彼の音楽が好…

自分が主体となって、教室をはじめようと思った時から、いろいろと欲しいものとか必要なものとか浮かんでおりましたが、なかなか思ったようにすぐに実現はしないものかと思いきや、レッスンの参加者の中にグラフィックデザイナーなる方がいらっしゃいまして…

今年の７月で逗子スタジオを借りて本格的にバレエ／ストレッチ教室としての活動をはじめて丸々２年が経ちました。 ４年前にどこにも所属しないで自立をしよう！と決めて、ちいさなちいさな活動を始めました。 絵描きの旦那との共同事業のビジョンだけはあっ…

以前紹介したアンモナイトちゃんは、磨いた結果ピカピカになりました。いただいた方にまた欲しいんだ！とリクエストをしておいたら、ちゃんと用意しておいてくれたので、今回は旦那と『どっちがキレイな曲線を描きながら磨けるか対決！？』をしたいなと勝手…

ここ１〜２年くらい、人から本を貸してもらうことがよくあるのですが、それが結構その時の自分に必要な内容だったり、自分を確認させてもらえる内容だったりして、ありがたや〜と読ませていただいております。今回も本を貸していただいたので、電車の中で読…

雑誌に掲載いただいたのに、告知するのを忘れておりました。 この度載せていただいたのは、『鎌倉本』です。７５ページに載ってますです。 HAMMAMの紹介ページに一緒に載せていただいてます。 ５／１０発行なのでまだ本屋さんにあると思います！よろしくどう…

今日はお仕事の後にいろいろと出かけて用事をこなす一日となりました。朝から出ていたのでちょっと疲れ気味になってしまい、夕方に渋谷の文化村のある東急百貨店のArt Galleryに立ち寄ることに。フランスに在住されている日本人の絵描きさんの展覧会を拝見し…

旦那が数年ぶりに個展をすることとなりました。一見『写真』に見えるような人物画を描いています。 わたしも１０年くらい前に初めて実物の絵を見たときは、とても驚きました。横浜元町での開催となりますので、お近くにおでかけの際にはお立ち寄りいただけれ…

今日は初レッスン日。今年は逗子クラスからスタートです。 まだ年始ということもあり参加者は少なかったのですが、わたしの情熱があふれてしまい、みっちりからだをつかっていただきました♫今年もみなさんと一緒にレッスンが出来るのはしあわせだなぁとあら…

仕事柄、【食事】について訊かれることがよくあります。そんなとき、「がっつりベジタリアンです！」とか、「食事の時間とかバランスとか気を使っています！」とか、かっこよく言いたいのですが、ざんね〜んながら、そんなに自慢出来る食生活ではございませ…

今日気がついた事ですが、辻堂のECOMOでクラスを開始して今月で丸１年が経過しました。はじめは毎週ではなくて月に２回とか３回とかからだったのですが、徐々に人数も増えていきいまでは毎週開催出来るようになりました。わたしのクラスでは最高齢の８１歳の…

今日は月に１度の歯医者さんの日。 電車とバスを乗り継いで片道３時間くらいかかるのですが、歯医者さんが終わって今日はわりと元気だったので、おでかけついでに久しぶりに渋谷を歩いてみました。いろいろと散策しながらお気に入りの画廊でキレイな絵を眺め…

今月は珍しくレッスンに参加していただいてる方とランチをご一緒する機会が多く、なんだか皆さんのいろいろなお話を伺えて楽しい日々を送っております。今日は岩盤浴の方々と初！ランチをしてきました。午後は何も予定していなかったのですが、招待券をいた…

早くも９月に突入しておりますが、まだまだ暑いですね。おかげさまでレッスンに参加される人数が増えてきているため、１０月くらいから新しいクラスをはじめられればいいなと検討中です。決まり次第発表いたしますので、お楽しみに〜♪

暑い夏。今年は夏らしいことをさほどしていませんが、とにかく汗をかいております。 外を歩いてもかきますが、特に岩盤の中ですさまじい汗を流しております。 どんどん代謝がよくなって、頭皮のよごれもつきにくくなったようにおもいます。 肌の調子もよいで…

生きているといろいろなことが起こりますよね。うれしいお知らせもあれば悲しいお知らせもあるし、進むことをためらったり、立ち止まることを強制されたりすることも必ずといってよいほど起こります。そんなときどうしたらいいのかなぁとずっと考えてきまし…

ずっとブログで紹介しようと思って、いつのまにやら時間が過ぎてしまっていたのですが…本日辻堂クラスの後にテラスモール湘南のテラスでランチしているときに、ふと思いついてやっとこさ写真を撮ったので、やっと紹介出来る流れとなりました。 今日紹介した…

昨日も岩盤浴内でのレッスンしてきました。初回レッスン時は汗をかきすぎてゆでダコのようになってしまい、水を飲んでも何してもゆでダコが収まらない状態で困ってしまい、どうしたもんかと旦那に話したところ、「柿の葉茶だね」という答えが返ってきました…

チューリップって昼間はばあ〜！と開いているのに、夕方になると花びらがすぼんでまた閉じるんですよね〜 自然の摂理のすばらしさに気がつけたときって、なんか宇宙の秘密を知ったみたいでわくわくします。 まだ寒い日もありますが、外にでると春の花たちが…

たまには自分のことやからだのことではなくて、家族の紹介でもしようかなと思います。 実は、わたしの旦那さんは絵描きさんでして、自分のオリジナル作品以外に、肖像画を描いたりしています。このところTVで、写真のような細密画の特集をよく見たりするので…

先日、足の裏の筋肉さんが育ってくるといいことあるんですよ〜という内容のブログを書きましたが、足の裏や足の指、脚の筋肉が骨やいろいろなからだの内部と連動してうごきはじめると、靴の減り方も変わってきます。 かくいうわたしも以前は自分のからだがな…