１０月のスケジュールをUPしました。 STUDIO ARTISAN 10月スケジュール １０月から新しいクラスを…と考えていましたが、期間限定で新しい仕事の依頼があったため、企画は一旦あたためなおすこととなりました。新しいアイデアは日々思いつきますが、まずは今…

早くも９月に突入しておりますが、まだまだ暑いですね。おかげさまでレッスンに参加される人数が増えてきているため、１０月くらいから新しいクラスをはじめられればいいなと検討中です。決まり次第発表いたしますので、お楽しみに〜♪

２年くらい前から掃除／片付けをしていると前にも書きましたが、写真も何度も整理しては見直してどれを残すかなどと検討してきました。ここ１０年くらいは、自分の内面の感情やいろんなことが複合的に絡んでいたため、バレエの衣裳であるチュチュやピンクタ…

先日、レッスンに通っていただいている方から『地味に効いてます。』と一言いただきました。 レッスン内では派手な動きをせずとも、呼吸やからだの使い方を少しづつ変えていく事で、確実にからだが変化していくというのがわたしの目指すクラスでもあります。…

本日友人宅にて4時間ばかりかけて運動会のダンスが完成いたしました〜♪♪♪YouTubeなどで動きヒントを探しながらなかなか踊って楽しい振り付けになったと自負しております(-_-)V 運動会本番は見に行けないので後日ビデオを見せてもらう約束をしてきました。 子…

先日普段はメールをやりとりしている友人から突然電話がかかってきたのでどうしたんだと話を聞いていると 『運動会のダンスの振りつけやったことある？』と、聞かれました。『バレエの振りつけならやったことあるけど、運動会のダンスはないね〜』と返事をし…

少し遅くなりましたが、９月のスケジュールをアップしました。 STUDIO ARTISAN ９月のスケジュール 秋に向かってだんだんと夏の疲れがでてきますので、９月はたくさんクラスを設けています。 ぐっすりと休んで睡眠を取る事も大事ですが、からだを使いつづけ…

暑い夏。今年は夏らしいことをさほどしていませんが、とにかく汗をかいております。 外を歩いてもかきますが、特に岩盤の中ですさまじい汗を流しております。 どんどん代謝がよくなって、頭皮のよごれもつきにくくなったようにおもいます。 肌の調子もよいで…

あっ！という間に８月に突入しましたね。７月は休み無く働かせていただきましたが、仕事がキツい！というより自宅の部屋にカビさんがいることを発見してしまい、お仕事プラスの片付けや掃除に追われていたのが結構大変でした。現在の借家に住んでもうすぐ３…

今日も暑い暑い一日でしたね。汗かいて汗かいて冷房でちょいちょい冷えながらまたまた汗をかいた一日でした。 今日は久しぶりのお休み＝オフ！の日でしたので、横浜へおでかけに行って参りました。夕日がかたむきかけてお月さまが顔をだしていたのですが、イ…

先日、レッスンでつかっている iPod nano を床に落としてしまい、液晶の画面が割れました。 幸いな事に、音は鳴るのですが、液晶のガラスがこなごなになりそうで持ち歩けそうにはありません。そして今日、帰りの電車の中に iPad を入れているカバンごと忘れ…

おかげさまで岩盤浴レッスンも定員８名の満員御礼！となることが多くなって参りました。 昨日、今日と３クラス連続で満員御礼でございました。本当にうれしいかぎりです。で、明日のクラスですが、定員までまだまだ空きがあるようです。 よろしかったら体験…

『地道は近道』わたしがこの間ノートに書いた言葉です。 「継続は力なり」とか「急がば回れ」とかと同じような意味かなと思いますが、ふと思いついたので書き留めました。 からだラボクラスに参加していただいた皆さんのからだの変化を見ていますと…ストレッ…

８月のスケジュールを更新しました。お盆休みは１５日（水）〜１６日（木）となります。STUDIO ARTISAN ８月スケジュール汗をかきつつ休みつつ、冷たいものは控えめで元気に過ごしましょう！

あした姉の家族がアメリカに旅立ちます。 しかも行き先は既に兄が住んでるワシントンD.C.なので、なんだか運命的です。このところさすがに忙しくてやりたいことが先延ばしになることもあるのですが、どうしてもこれだけは渡さなければ…と、今日はがんばって…

毎日クラス受け持ってみて、さすがにからだをつかっているな〜という疲労感はありますのでいつもにもましてよく眠りますが、今のところ無事に元気で過ごしております。今日も代講レッスンをするので岩盤浴レッスンも連続６日目です。あしたは逗子クラスの後…

今年も上半期が終わり、下半期に入りましたね。 早かった〜と感じる方と、時が進むのは遅いな〜と感じる方と色々いるかと思いますが、わたし的にはあれ？って思っている間に時間が過ぎていたように思います。 そんなあっという間の時のなかで、わたしのなか…

７月のスケジュールですが、HAMMAMの岩盤クラスの時間帯が少し変わりました。 HP上は更新しております。 木曜日 18:45〜19:45 → 19:00〜20:00 20:00〜21:00 → 20:30〜21:30 クラスに参加いただく際には時間をご確認いただけますようよろしくお願いします。

今日はクラス内でとりいれている『呼吸法』について書いてみたいと思います。 現在クラスに通っていただいている方も、これから参加してみようかなと考えている方もどんな効果があるのか、読んでみていただければと思います。 わたしは今まで、バレエを基本…

レッスン帰りにお誘いをうけまして、映画をみてきました。ウディアレン監督の新作『ミッドナイトインパリ』http://www.midnightinparis.jp/タイトルだけ知っていたのですが、内容はまったく知らなかったのでこんな展開なのか〜と、驚きながらとても楽しむ事…

からだってとても不思議です。からだの魅力にとりつかれてこのお仕事をさせていただいていますが、からだは本当におもしろいなと思います。固すぎても柔らかすぎても中心軸をつくることは出来ない。 骨のバランスが整うには、まわりの筋肉が“ちょうどいい”状…

大変遅くなりましたが、７月のスケジュールを更新しました！ すごくうれしいことに、日吉スタジオのクラスと、岩盤浴スタジオHAMMAMのクラスが増えました〜！！！！！HPのクラスの案内はまだ更新できていませんが、スケジュールはUPしましたのでご確認いただ…

STUDIO ARTISAN HP上に、「体験者の声」の項目を作成いたしました。からだラボクラスに参加いただいている方からの体験談となります。 ご協力いただいた皆さま、ありがとうございました。クラスに通いはじめて変化したことがありましたら、随時掲載させてい…

昨日までレッスンと外出が続いていたので、今日はたくさん眠って、家の掃除をしました。 洋服を整理したり、棚の入れ替えをしたり、お風呂を磨いてみたり、CDを見つめてこれからもほんとに聞くのかな？って自分に質問してみたり。掃除や片付けをすると、自分…

生きているといろいろなことが起こりますよね。うれしいお知らせもあれば悲しいお知らせもあるし、進むことをためらったり、立ち止まることを強制されたりすることも必ずといってよいほど起こります。そんなときどうしたらいいのかなぁとずっと考えてきまし…

今日クラスの後に言われてうれしかった言葉があります。『先生、目がキラキラしてますね〜♫』レッスンを受けていただいた方の目がキラキラになることはよくあるのですが、自分が言われたことは久しくなかったのでなんかすごくうれしかったです。 高校生くら…

わたしのクラスでは『あし』をほぐしてつかうということに時間をかけています。 脚からつながる足元は、ほんとうにからだの土台になります。 バレエを習って踊ってきた自分としては、ずっとずっとずーっと「美しい足先」になることを夢みてつま先ののばし方…

本日たまたまTVをつけたら、さんまさんの「ずっとあなたが好きでした」という番組をやっていました。先週予告編を見て千原ジュニアさんが出ていたので(わたしは勝手にこっそりジュニアさんを応援しております) お〜これ見たかったんだぁ〜！と一気にテンショ…

自分のイメージや想いをこれぞ！ということばで表現することって非常に難しいと感じます。伝えたいことはあるのですが、“時”が来ないとその「ことば」を使わせてもらえないような、そんなもどかしさをいつも感じます。どう表現してよいかわからないので困る…

今日レッスン帰りの電車で上品な年配の女性へ席を譲ったら、お礼をいただいてしまいました。 最近は電車の中でほかの乗客の方とお話しする機会が減ったように感じていましたが、こうしてお互いに気持ちの交換が出来て、なんだかほっこりしました。 この包み…