このブログでも『からだは頭より賢い』といつも申し上げてきましたが、ほんとにそうなんだよねーと前にもまして思います。 レッスンの中で「からだと向き合ってくださいね。」ってお伝えしていますが、からだは自分が思うより変化します。ただし、変化するス…

今年の７月で逗子スタジオを借りて本格的にバレエ／ストレッチ教室としての活動をはじめて丸々２年が経ちました。 ４年前にどこにも所属しないで自立をしよう！と決めて、ちいさなちいさな活動を始めました。 絵描きの旦那との共同事業のビジョンだけはあっ…

以前紹介したアンモナイトちゃんは、磨いた結果ピカピカになりました。いただいた方にまた欲しいんだ！とリクエストをしておいたら、ちゃんと用意しておいてくれたので、今回は旦那と『どっちがキレイな曲線を描きながら磨けるか対決！？』をしたいなと勝手…

夏の暑さもありますが、旅行を終えてからの１週間は仕事の後はまっすぐおうちに帰り、映画を借りて家で過ごすということを繰り返してみました。映画って、見始めると続けて何本も見てしまうという自分の中の周期があります。 見ない時は全くみないんですが、…

昨日、『愛着がある』っていう言い回しを耳にしました。 人に言われた言葉ですが、なんだか気に入ってしまいました。「執着」とも違うし、取り除かないといけない対象を表すわけでもない『愛着がある』という表現。 からだの動かし方や呼吸も自分にとって『…

突然涼しくなったかと思うと、またまた蒸し暑い日々が戻ってきましたね。８月のスケジュールを更新いたしました。 STUDIO ARTISAN ８月のスケジュール ますますパワーアップして情熱溢れんばかりにレッスンに励みたいと思いますので、暑いですがレッスンいら…

おやすみをいただいて行ってきたのは出雲大社〜 たっぷりエネルギーチャージして参りました！！！ やっぱりでっかいね〜 こちらは本殿です。 イナバの白ウサギで有名な大国(オオクニヌシノミコト)さまとウサギさん 出雲大社の後は一畑電鉄に揺られて松江まで…

先月くらいまでどうやったら皆さんの『のどが開くか』をずっと考えていたんですが、今月になってやっと方法がひとつわかったので、レッスン中のハミングブレスの響きがすごくいいものになってきました。今日のハマムのレッスンでは岩盤の中で“寺院の中にいる…

今日の逗子スタジオのレッスン後の話。レッスンに参加されている逗子マダムに新しい方をご紹介いただいたので、その旨御礼を言ったところ『先生、わたしこのレッスン「セレブリティー体操」って呼んでるのよ。そうやって人にオススメしているの。』というご…

「生きてきてよかったな」こころからそう感じる瞬間って、人生の中で実はそんなにないんじゃないかと思います。 そうおもわなきゃな、みたいに感じることはあっても、フツフツと湧き出てきてしまう感情ってそんなに巡りあえないかもなと思います。 先月「生…

この間“わたしはレッスンで１週間に何人の方と会っているのだろうか”とふと思いついて、人数を数えてみました。もちろん毎週異なるので、一概には言えませんが、ハマムと STUDIO ARTISAN と全部のレッスンを合わせてだいたい７０人の方と会っていることが判…

『意外と』っていう言葉をブログ上でよく使うなっと自分で気がつきました。 ほんとに『意外』なのかどうか、定かじゃないな〜と思ったけど、自分にとって普通でも皆さんにとっては『意外』だったり、逆に皆さんにとっては普通でも自分には『意外なこと』だっ…

前にも書きましたが、銀河やトルネード、指紋やつむじ、DNAやチャクラとか、世の中にはいろいろと回旋しているものが多数存在しております。魚とか船もスクリューでうずまきエネルギーをつくって前進します。 ネジとかもうずまきエネルギーで差し込まれるか…

以前、ブログ内で体力がつくと食事量は少なくて済むというような内容のことをかきましたが、ほんとにその通りだな〜と体感しております。岩盤内でのレッスンを行うようになって１年。 からだはしっかり慣れるようで、だいぶタフになりました。で、汗をかくか…

最近、自分で認識したことがあります。それは、『戦いの気質』というものを自分が持ち合わせているということ。 それも、結構な割合を占めているようだということ。『戦い』といっても、誰かと競争をして勝とうとか、誰かを負けにおいやってやろうとかそうい…

梅雨に突入して汗をよくかく季節になりましたね！からだを動かすことで、さらによく汗をかいて暑い夏に備えていただければと思います。７月スケジュールを更新しましたのでご確認ください。 STUDIO ARTISAN スケジュール ７月は早めの夏期休暇をとらせていた…

ここ１〜２年くらい、人から本を貸してもらうことがよくあるのですが、それが結構その時の自分に必要な内容だったり、自分を確認させてもらえる内容だったりして、ありがたや〜と読ませていただいております。今回も本を貸していただいたので、電車の中で読…

赤ちゃんからこどもになって、だんだんと大人と呼ばれる状態へと変化していくなかで、いろんなことを覚えたり認識してきますが、大人になっていくと、どっちかっていうと『思い込みを外す作業』を増やさないとな〜と思います。ちびっこの頃から成長とともに…

北海道からうちにアンモナイトがやってきました。 アンモナイトの採掘を趣味としている方からの頂き物なんですが、どうもその方によるとこの『螺旋』にからだが整ったりする不思議なチカラが秘められているとのこと。宇宙の銀河やつむじだったり指紋だったり…

ぎりぎりになってしまいましたが、６月のスケジュールをUPしました。 STUDIO ARTISAN ６月のスケジュール 梅雨入りしてしまいましたが、こんなジメっとした時も、からだを動かしてすっきりしましょう♪

本日の天候は暑すぎず寒すぎず、太陽もさほど強くなかったのですごく気持ちよかったですね。午前のレッスンと、マンツーマンレッスンを終えて、六本木に行こうと思っていたのですが、観に行こうと思っていた展示がお休みであることが判明したので、友人を誘…

雑誌に掲載いただいたのに、告知するのを忘れておりました。 この度載せていただいたのは、『鎌倉本』です。７５ページに載ってますです。 HAMMAMの紹介ページに一緒に載せていただいてます。 ５／１０発行なのでまだ本屋さんにあると思います！よろしくどう…

何年もレッスンをしていると、いろいろな場面に出くわします。呼吸をしてゆるんだからだであくびをしている人も多いし、ストレッチのポーズのまま寝てるかな？って思うこと、結構あったりします。 また、“ ん〜 ” と呼吸しながら泣いてるかな？と思うときも…

今日はレッスンの後にフリーな時間があったので、久しぶりに逗子海岸に行ってきました。GWということと、逗子映画祭をやっていることもあり、砂浜は夏の海水浴並みの混雑っぷりでした。 鎌倉も連日人で溢れているけど、逗子の海もなかなかでした。人ごみを避…

今年に入ってレッスンが増えたり、いろいろと新しいことに挑戦し始めたこともありからだが変化しつづけています。からだの変化が如実に起こっている時期は、ケアを怠るとなかなか痛い目にあいます。 先月には肩を脱臼しかけました。そのため、一時はからだが…

今日は時間帯によって雨風が強まってなんとも変なお天気でしたね。今日は、辻堂クラスの後に『このレッスンって、からだにやさしいんですよね』って言われまして、なんだかわたしもやさしさに包まれたような感覚になりました。 今のレッスンのような内容にい…

５月のスケジュールを更新しました。ゴールデンウィークもレッスン行いますので、皆さまふるってご参加ください！ STUDIO ARTISAN 5月のスケジュール ※５／２９と５／３１はお休みさせていただきますのでよろしくお願いいたします。あと、変更したのに忘れて…

わたくし、むかしっからノートをよく持ち歩いています。毎日かかさず日記つけてます！と自慢出来る程の根気はないのですが、ひらめき人間なので、なんか思いついたりからだのことを考えたりただ絵を描いたりしたり、自分の気持ちをはきだしたりするのにノー…

人生って波のように流れがあるな〜と思います。いけるぞ〜！と意気込めるときもあれば、どんなにがんばっても進めないって時もある。 あとは受け取り方次第、考え方次第なんでしょうな〜。 昨年は自分でも予期しない出来事が盛りだくさん！でぐいぐい〜っと…

今日はお仕事の後にいろいろと出かけて用事をこなす一日となりました。朝から出ていたのでちょっと疲れ気味になってしまい、夕方に渋谷の文化村のある東急百貨店のArt Galleryに立ち寄ることに。フランスに在住されている日本人の絵描きさんの展覧会を拝見し…